2022 | ponkitchen

【ママのための、3ヶ月で食から暮らしを整える新講座】開催します✨ 「今日食べたものは何でしたか？」「それは、本当に食べたいものでしたか？」いつも皆さまにお尋ねすることです。 食を大切にすることは、自分を大切にする第一歩！ ママたちにずっと届けたかった食のお話講座、1年ぶりの開催となります✨ ================ 📝どんな講座なの？ 食習慣を見直し、ごはん作りの〇〇しなきゃを解放！ 今日からできる献立作りや栄養バランスのポイント、調味料のお話、食材の選び方、常備菜のお話、おいしいを味わうとは？子どもの体と心を育むおやつのお話などなどママに届けたいごはんのお話を凝縮した… 【お話・ワーク・相談タイム・試食（時々デモ）】で学びあう3ヶ月講座です！ 最終回はお鍋でごはんを炊いて、おにぎりを作っていただきます🍙 シンプルで滋味深い味わいを感じましょう😋食べながら、これからの我が家のごはんを考えていきます♪ 今回は、オンラインでの開催となります。 ごはん作りが苦しくなってしまっていたら、3ヶ月でゆるめてほぐれて整えて「おいしいしあわせ」を一緒に見つけていきましょう！ ==================== 👉特にこんな方におすすめです✔️食習慣を見直したい！✔️献立作りや買い物のことを考えると憂鬱になりがち…✔️栄養バランスの整え方がよくわからない…✔️昨日の朝ごはんが思い出せない…✔️もう、何からはじめたらいいかわからない…✔️あったかいごはんが食べたい！！✔️小さい子どものママです🤱 全部、私のことですが😂当てはまって、ピンと来た方是非どうぞ！ ====================== ▼講座概要 【ママのための食から暮らしを整えるお話&相談会】 開催日時：第1回 10/18(火)10:00〜12:00頃第2回 11/10(木)10:00〜12:00頃第3回 12/6(火)10:00〜12:00頃 レッスン形態：オンライン 講座詳細：①10/18(火)開催「〇〇しなきゃに縛られない、食卓が整うごはんのお話」 •食生活の見直し•ねばならないを解放するごはん作りのお話•献立自由化6つの秘訣 ★ごはんやおやつの相談タイム★卵乳製品なしおやつご試食 ②11/10(木)開催「子どもの体と心を育むおやつのお話」 •子どもにとってのおやつ（発達、味覚のこと）•おやつの選び方•やさいのおやつや常備菜のお話•米粉のことなど ★ごはんやおやつの相談タイム★卵乳製品なしおやつ作りデモ付き ③12/6(火)開催「我が家の定番の作り方 おにぎりとお味噌汁の会」 •楽しく、ラクに食を続けていく上で守りたいこと、心がけたいこと。•ごはんとおみそ汁のお話。•調味料のお話★ごはんやおやつの相談タイム★みんなでおにぎりを作ろう！お鍋でごはんを炊いて、みんなで味わいます！ 参加特典：•オンライン講座は何度も観れるアーカイブあり（1月末まで）•全部リアルタイムで参加できなくてもOK•おやつ実習、鍋炊きごはん実習、出汁から簡単お味噌汁デモンストレーション、みんなで握るおにぎり実習とやみつきおにぎりのともレシピ（数種類）付き•特別ライングループ招待•今日のメニューを考えます受講生限定バージョン開催•特別リーディング付き（いまの身体の様子と食材アドバイス。ラインでおつたえします） レッスン費：3回コース 8,800円×3回→26,400円※先着2名割引 23,000円✨ 先着割引価格は受付終了いたしました 単発受講 10,000円 お支払い方法：銀行振り込み一括のみの受付となります。お振り込みいただく口座情報については、お申し込み後にご案内させていただきます。 開催場所：ZOOMにてオンライン開催 ====================== 食を大切にして、おいしいを味わうと1日3回、しあわせになるチャンスがあります。 3ヶ月で、たくさんのしあわせと出会えますように✨ 皆さまにお会いできますことを楽しみにしています♪ ※お子さま連れOKです。（お申し込みの際にお知らせください。） ▼予約方法 お申し込みは @ponhome2018 へのDM、公式LIINE、ホームページのお問い合わせフォームにて受け付けております。 ▼公式LINEではレッスンの優先予約をご案内しています✨ レッスン案内をご希望の方は、こちらのリンクからお友達登録をお願いします⭐️レッスンによって、LINE公式での優先予約も行っており、予約やご相談もLINEから簡単に行えます✨ご登録いただいた方に、【甘酒グラノーラレシピ】もプレゼント中です🎁

年: 2022年

10/18・11/10・12/6開催 3ヶ月連続開講：ママのための食から暮らしを整えるお話&相談会（オンライン）